<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ブログ</title>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/</link>
<atom:link href="https://toyohashi-tennis.com/rss/994734/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description></description>
<language>ja</language>
<item>
<title>【イベント案内】12/6（日）「親睦テニスの日」開催決定</title>
<description>
<![CDATA[
スーパーフィットスポーツ（豊橋市西口町）では、12/6（日）13：30～16：30親睦テニスの日を開催します！！※基本大人のイベントとなります。ジュニアの子で参加したい方は、コーチに相談して下さい。11/30（月）までにお二人以上でお申し込みいただくことで、110円割引となります。イベント内容としましては、前半でみんなで練習をします。後半になりましたら、ペアを組んで試合を行います。コーチが入って進行してまいりますので、お一人で参加も安心して下さい。今回は定員16名様コート2面となっております。その為、スクール生・会員の皆様限定イベントとさせていただきました。皆様のご参加をお待ちしております。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261110190104/</link>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 19:01:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大人の初心者テニスはラリー環境で変わります</title>
<description>
<![CDATA[
大人の初心者テニスはラリー環境で変わります大人の初心者がテニスを始めるとき、気になるのは「体力が続くか」「周りについていけるか」ですね。実は、最初に見るべきなのは上手さよりも、ラリーが続きやすい環境です。無理なく打てるコート、段階に合うクラス、休まず通える仕組みがあると、テニスはぐっと身近になります。目次大人の初心者が最初に見るべき練習環境入門から初級へ進みやすいクラス設計続けやすさを体験で確かめる1.大人の初心者が最初に見るべき練習環境大人からテニスを始める方は、最初から強く打つ必要はありません。まずはボールとの距離、ラケット面の向き、ゆっくり返す感覚に慣れることが大切です。屋外コートでは風や日差しでボールの見え方が変わります。初心者ほど、その影響を受けやすいものです。インドア環境なら天候に左右されにくく、毎回近い条件で練習できます。当社では、令和3年7月にリニューアルしたインドアコートを使用しています。アルティメットターフという高密度人工芝で、ソフトなバウンドと膝・腰へのやさしさを意識した環境です。高天井でサイドやバックも広く、大人の初心者でも落ち着いてラリーに取り組めます。2.入門から初級へ進みやすいクラス設計大人の初心者に合うテニススクールは、レベル分けが細かいほど安心です。いきなり経験者と同じ内容になると、フォームを覚える前に不安が先に来てしまいます。一般クラスは、入門・初級・初中級・中級の段階制です。入門では基礎フォームを中心に、初級以降はラリーやゲームの組み立てへ進みます。1回90分、定員10名なので、運動量と説明のバランスを取りやすい構成です。平日昼間は9,240円（税込）、ナイター・土日は9,900円（税込）です。仕事帰り、家事の合間、週末など、自分の生活に合わせて選べるのは継続面で大きな安心材料になります。3.続けやすさを体験で確かめるテニスは、道具をそろえる前に体験してみると失敗が減ります。ラケットの重さ、シューズの感覚、ボールの速さは、実際に動いてみないと分かりにくいからです。私たちは体験レッスンで動き方を見ながら、合うクラスをご案内しています。振替制度もあり、開始10分前までに欠席連絡をすれば、一期8回の中で4回まで無料で振替できます。定員に加えて振替枠も2名分あります。駐車場は65台分あり、豊橋鉄道バス「西口町」から徒歩2分です。ショップ、試打、ストリング相談もあるため、用具選びもコーチに相談できます。大人の初心者がテニスを続けるには、気合いより環境が大切です。無理なく打てる場所で、今の実力に合うクラスから始めてみてください。ラリーが少し続くだけで、テニスの楽しさはしっかり感じられます。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261105180449/</link>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 18:05:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大人の初心者が安心して続けるテニス習慣づくり</title>
<description>
<![CDATA[
大人の初心者が安心して続けるテニス習慣づくり大人になってからテニスを始める方は、体力や経験の差を気にしがちです。けれど、最初から強く打つ必要はありません。大切なのは、ラケットに慣れ、無理なく動き、楽しく続けられる流れを作ることです。地域でテニスに触れる場が身近にあると、最初の一歩も考えやすくなりますね。目次大人の初心者が最初に減らしたい不安初回レッスン前に整えたい持ち物と服装テニスを続けやすくする練習の考え方まとめ：大人の初心者こそ焦らず始める1.大人の初心者が最初に減らしたい不安大人の初心者がテニスでつまずきやすいのは、「空振りしたら恥ずかしい」「体力がもたないかも」という気持ちです。実際には、最初の目的は試合に勝つことではなく、ボールの弾み方やラケット面の向きに慣れることです。まず意識したいのは、次のような小さな基準です。ボールを最後まで見る強く打つより、相手コートに返す走りすぎず、足を小さく動かす疲れたら早めに休む意外にも、初心者ほど「きれいなフォーム」より「力を抜くこと」が上達につながります。肩や手首に力が入ると、ボールは飛びすぎたり、ネットにかかったりします。最初はゆっくり返せれば十分です。2.初回レッスン前に整えたい持ち物と服装初めてのテニスでは、道具を完璧にそろえようとしなくても大丈夫です。動きやすい服、運動靴、タオル、飲み物があれば準備しやすいですね。ラケットはレンタルできる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。服装は、腕と足が動かしやすいものを選びます。ジーンズや硬い靴は避けたほうが安全です。屋外なら帽子や日差し対策、屋内でも水分補給は欠かせません。「何を持って行けばよいか分からない」という不安は、始める前に大きく見えます。けれど、実際に必要なのはシンプルです。迷ったら、まず動きやすさと安全性を優先しましょう。3.テニスを続けやすくする練習の考え方大人の初心者に合うテニスは、短時間でも続けられる形です。毎回へとへとになる練習では、楽しいはずの時間が負担になります。最初は「少し物足りない」くらいで終えるほうが、次も行きたくなります。練習では、次の順番を意識すると分かりやすいです。軽く体を動かすラケットでボールに当てる近い距離で打ち合う休憩をはさむ最後に楽しかった動きを振り返るこの流れなら、体力に自信がない方でも取り組みやすいです。上達を急ぐより、「今日は前より当たった」と感じられることが、継続の力になります。4.まとめ：大人の初心者こそ焦らず始める大人の初心者から始めるテニスは、年齢や経験に関係なく楽しめる運動です。最初に必要なのは、速い球を打つ力ではありません。安心して体を動かせる環境と、無理のない練習の積み重ねです。テニスを始めたいと思ったら、まずは持ち物を確認し、体験できる場を探してみてください。小さな一歩でも、続けるうちにラケットを振る時間が楽しみになっていきます。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261029180616/</link>
<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 18:06:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【試合結果】10/18（日）男子C級シングルス大会</title>
<description>
<![CDATA[
スーパーフィットスポーツでは、10/18(日）男子C級シングルス大会が行われました。優勝者、準優勝者のコメントです(^^♪優勝：小路樹様（深田塾）
「塾長ありがとう！」
準優勝：山田吉勝様（シングルスを愛する会）
「やっぱりFIT再入会！」今回の大会は20名様と定員いっぱいの方にご参加いただきました。選手並びに応援の方々お疲れ様でした！今後の試合案内11/15（日）男子オープンシングルス予選③11/29（日）男子ビギナーシングルス12/27（日）男子B級シングルス12/31（木）男子ビギナーシングルス1/3（日）男子オープンシングルス予選④次回以降も是非ご参加下さい！！お待ちしております。ります。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261026203912/</link>
<pubDate>Mon, 26 Oct 2026 20:42:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大人の初心者に合うテニスの始めどきと練習量</title>
<description>
<![CDATA[
大人の初心者に合うテニスの始めどきと練習量大人になってからテニスを始めると、「体力がないと難しそう」「若い人についていけるかな」と不安になりますよね。けれど、テニスは走力よりも、無理のない練習量と続けやすい環境づくりが大切なスポーツです。私たちのブログでも、大人の初心者が安心して一歩を踏み出せる考え方を大切にしています。目次大人の初心者がテニスを始めやすい時期無理なく続く練習量と体の慣らし方最初にそろえたい考え方と道具テニスを長く楽しむための通い方1.大人の初心者がテニスを始めやすい時期テニスを始める時期に、遅すぎるということはありません。大人の初心者にとって大切なのは、季節よりも「週に一度、同じ時間を確保できるか」です。仕事や家事の予定が落ち着く曜日を決めると、習慣にしやすくなります。最初から上達を急ぐより、ラケットを握る時間を生活に入れる感覚で始めると、気持ちが楽ですね。2.無理なく続く練習量と体の慣らし方初心者のうちは、長時間よりも短めの練習を継続するほうが体に合います。久しぶりに運動する大人の場合、急に走りすぎると足腰に負担が出やすいです。まず意識したいのは、次の流れです。準備運動で肩、股関節、ふくらはぎを動かす球出しや軽いラリーで打つ感覚をつかむ終わった後にストレッチを入れる「まだ動ける」と感じるくらいで終えるほうが、次回への意欲が残ります。テニスは一日で詰め込むより、体が少しずつ覚えていくスポーツです。3.最初にそろえたい考え方と道具大人の初心者が最初から高価な道具をそろえる必要はありません。ラケット、運動しやすい服装、足を支えやすいシューズがあれば、始める準備は整いやすいです。特にシューズは大切です。テニスは前後左右に動くため、普段履きの靴では足首が不安定になることがあります。道具選びで迷ったら、最初は扱いやすさを優先しましょう。技術面では、強く打つより「相手コートに返す」意識が先です。ラリーが少し続くだけでも、テニスの楽しさは十分に味わえます。4.テニスを長く楽しむための通い方大人の初心者が続けやすい通い方は、上達だけを目的にしないことです。運動不足の解消、気分転換、同じ趣味を持つ人との交流など、テニスには複数の楽しみがあります。忙しい時期は休みながらでも大丈夫です。大切なのは、やめたと決めつけず、また戻れる余白を残すことですね。テニスは、大人になってからでも始められる身近なスポーツです。初心者のうちは、うまく打てない日があって自然です。無理のない練習量で体を慣らし、自分のペースで続けることが、長く楽しむ一番の近道になります。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261022180611/</link>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2026 18:06:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【ドロー発表】10/18（日）男子C級シングルス</title>
<description>
<![CDATA[
10/18（日）13：00～開催男子C級シングルス大会のドローです。今回は、13時スタートです。お名前横に記載されている時間までに受付を済ませてください。当日は室内専用シューズにてお願いいたします。シューズの裏面に石や砂がついていないか、シューズから砂が落ちないか受付時に確認させていただいております。砂が落ちるシューズの場合、レンタルシューズでのご参加をお願いしております。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261016221446/</link>
<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 22:14:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大人の初心者がテニスで不安を減らす初回前の準備</title>
<description>
<![CDATA[
大人の初心者がテニスで不安を減らす初回前の準備大人になってからテニスを始めると、「運動経験が少ない」「ラケットを握ったことがない」と不安になりますよね。けれど、初心者のうちは強いショットよりも、ボールに慣れることが第一歩です。テニスは相手と打ち合うスポーツですが、最初から試合形式を目指す必要はありません。大人の体力に合わせて、少しずつ動きを覚えていけば十分です。目次大人の初心者が最初に知っておきたいテニスの基本初回前に整えたい服装と持ち物無理なく続けるための練習の考え方大人の初心者がテニスを楽しみ続けるために1.大人の初心者が最初に知っておきたいテニスの基本テニスは、ラケットでボールを打ち、相手コートへ返すスポーツです。初心者が最初に意識したいのは、点数の数え方よりも「ワンバウンド後に打つ」「ネットを越す」「コート内に入れる」という基本です。意外にも、最初から速い球を打とうとすると続きません。大人の初心者は、まず短い距離でラリーを続ける練習が向いています。ボールとの距離感、ラケット面の向き、足の位置をゆっくり確認できます。2.初回前に整えたい服装と持ち物テニスを始める時は、高価な道具を一式そろえるより、安全に動ける準備を優先しましょう。服装は、腕と足を動かしやすいものが基本です。靴は、横への動きに対応しやすいスポーツシューズを選ぶと安心です。持ち物は次のようなものがあると便利です。汗を拭くタオル水分補給用の飲み物動きやすい服必要に応じた着替えラケットは施設で確認できる場合もあります。購入前に重さや握りやすさを試すと、自分に合う感覚が分かりやすいですね。3.無理なく続けるための練習の考え方大人の初心者がテニスを続けるには、練習量よりも疲れを残しすぎないことが大切です。久しぶりに運動する方は、ふくらはぎ、太もも、肩まわりに負担を感じやすくなります。準備運動と整理運動を入れるだけでも、翌日の違いが出やすいです。練習では、次の順番を意識すると混乱しにくくなります。ボールをよく見るラケット面を安定させる小さく振ってコートに入れる慣れてから少しずつ強く打つ「強く打てないから向いていない」と思う必要はありません。テニスは力だけでなく、タイミングでボールが飛ぶスポーツです。そこが大人から始めても楽しい部分です。4.大人の初心者がテニスを楽しみ続けるために大人のテニスは、運動不足の解消だけでなく、気分転換や人との交流にもつながります。初心者のうちは、上達の早さを比べるより「前回よりラリーが続いた」「空振りが減った」といった小さな変化を見ると続けやすいです。私たち主催者も、テニスに関心を持つ大人の方が一歩を踏み出しやすい情報を大切にしています。まずは完璧を目指さず、動きやすい服と前向きな気持ちを用意してみてください。大人の初心者でも、テニスは今日から身近な運動になります。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261015180622/</link>
<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 18:06:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大人の初心者がテニスを無理なく始められる初日設計</title>
<description>
<![CDATA[
大人の初心者がテニスを無理なく始められる初日設計大人になってからテニスを始めたいと思っても、「運動経験が少ない」「ラケットを握ったことがない」と不安になりますよね。初心者の方が最初に意識したいのは、上達を急ぐことではありません。体に負担をかけず、楽しかったと思える初日にすることです。目次初日はラリーより体の慣れを優先する大人の初心者が選びたい道具と服装続けやすいテニス時間の作り方1.初日はラリーより体の慣れを優先するテニスは走る、止まる、打つを組み合わせるスポーツです。大人の初心者は、いきなり強く打つより、まず体の向きと足の動きに慣れると安心です。初日は次の流れで十分です。軽い準備運動をするラケットの握り方を確認する近い距離でボールを打つ休憩を挟みながら動く意外にも、最初からネット越しのラリーにこだわらない方が、テニスの楽しさを感じやすいです。空振りしても大丈夫です。ボールとの距離を少しずつ覚えるだけで、次の一球が変わります。2.大人の初心者が選びたい道具と服装初心者のうちは、高価な道具をそろえるより、動きやすさを優先しましょう。ラケットは重すぎないもの、シューズは横の動きに対応しやすいものが扱いやすいです。服装は、汗をかいても動きやすい上着とパンツが基本です。ジーンズや滑りやすい靴は避けた方が安全ですね。屋外なら日差し、屋内なら汗冷えにも気をつけたいところです。「何を買えばよいか分からない」と迷う場合は、最初から全部そろえなくても構いません。必要な物を確認しながら始める方が、無駄な買い物を減らせます。3.続けやすいテニス時間の作り方大人のテニスは、生活の中に無理なく入れられるかが大切です。仕事や家事の後に毎回長時間を確保しようとすると、続ける前に疲れてしまいます。初心者の方は、まず短い時間でも定期的に体を動かす意識が向いています。週末だけ、仕事帰りだけなど、自分の生活に合う形を選ぶと気持ちが楽です。私たち主催者も、テニスに関心を持つ大人の方が、最初の一歩を前向きに考えられる情報を大切にしています。うまく打てるかより、また来たいと思えるか。その感覚が、初心者にとって一番の継続材料になります。大人から始めるテニスに遅すぎることはありません。まずは体を慣らし、道具を整え、続けやすい時間を見つけることから始めてみてください。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261008180409/</link>
<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 18:04:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>豊橋市のイベントを紹介、送迎しやすい屋内テニス</title>
<description>
<![CDATA[
豊橋市のイベントを紹介、送迎しやすい屋内テニス豊橋市のイベントを紹介するとき、意外と見落とされやすいのが「天候に左右されにくい運動イベント」です。屋外イベントは楽しい一方で、雨・風・強い日差しが気になる日もありますよね。親子で体を動かしたい休日や、ブランク明けに少し運動したい大人には、送迎しやすい屋内テニスという選択肢もあります。目次豊橋市で屋内イベントが選ばれる理由親子で参加しやすいテニスイベントの見方屋内テニススクールで体験しやすい環境休日の予定に屋内テニスを加える1.豊橋市で屋内イベントが選ばれる理由豊橋市のイベントを紹介するうえで、まず考えたいのは移動と天候です。小さなお子さま連れの場合、雨の日の移動や駐車場の有無は大きな判断材料になります。屋内テニスなら、雨や風、日差しを気にせず予定を立てやすいですね。特に夏の暑さや冬の冷え込みが気になる時期でも、体を動かす予定を組みやすくなります。2.親子で参加しやすいテニスイベントの見方親子向けの運動イベントでは、年齢に合った内容かどうかが大切です。テニスの場合、5歳から小学生、中学生まで段階的に取り組めると、無理なく続けやすくなります。確認したい点は次の通りです。対象年齢が明確かレッスン時間が長すぎないか駐車場やバス停から近いか初心者でも参加しやすい雰囲気か豊橋市のイベントを紹介する場面でも、「参加して終わり」ではなく、その後の習慣につながるかを見ると選びやすくなります。3.屋内テニススクールで体験しやすい環境当社は、豊橋市西口町で屋内型テニススクールを運営しています。インドアコートは高天井でコートサイドも広く、イベントや試合形式の練習にも使いやすい環境です。令和3年7月にはコートを高密度人工芝のアルティメットターフへリニューアルしました。クッション性とソフトなバウンドにより、膝や腰への負担を抑えながらラリーを楽しみやすくしています。アクセス面では、豊橋鉄道バス「西口町」から徒歩2分、駐車場は65台分あります。ご家族の送迎や大会参加でも動きやすいのは、地域イベントとして見ても大きな安心材料です。4.休日の予定に屋内テニスを加える豊橋市のイベントを紹介するなら、見る・食べるだけでなく「一緒に動く」予定も入れてみてはいかがでしょうか。体験レッスンでは、一般・ジュニア・ジュニア選手コースから合うクラスを提案しています。ジュニアは2ヶ月に1回のテストで成長を確認できます。一般クラスも入門から中級まで分かれているため、久しぶりの方でも始めやすいです。休日の過ごし方に少し運動を足すだけで、親子の会話も増えます。豊橋市で天候を気にせず楽しめるイベントを探すときは、屋内テニスもぜひ候補に入れてみてください。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20261001180708/</link>
<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 18:07:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>豊橋市の屋内テニスイベントで休日を快適に</title>
<description>
<![CDATA[
豊橋の室内で育つ小3からのジュニアテニス豊橋市のイベントを紹介するとき、天候に左右されにくい屋内スポーツは外せません。雨、強い日差し、風が気になる日でも、体を動かす予定を立てやすいからです。親子で参加しやすい催しを探す方にも、仕事帰りに運動したい方にも、屋内テニスは身近な選択肢になります。目次豊橋市で屋内イベントが選ばれる理由テニスイベントで確認したい参加しやすさ屋内テニススクールで広がる地域の運動機会1.豊橋市で屋内イベントが選ばれる理由屋外イベントは季節感が魅力ですが、予定が天気に左右されることもあります。特に子ども連れの場合、「当日になって中止かも」と思うと少し迷いますね。屋内スポーツイベントなら、雨風や日差しを避けながら運動できます。豊橋市で休日の過ごし方を考えるなら、体験型の催しとしてテニスも相性が良いです。ラケットを使う動きは、走る、止まる、見る、打つという要素があり、遊びながら体力づくりにつながります。2.テニスイベントで確認したい参加しやすさ参加前に見ておきたいのは、対象年齢、所要時間、移動のしやすさです。小さなお子さまなら60分程度、大人なら90分程度の枠があると、集中力を保ちやすくなります。駐車場やバス停からの距離も大切です。送迎が必要な家庭では、会場前後の移動が短いだけで参加の負担が変わります。イベント後にそのまま買い物や食事へ行けるかも、休日の予定では意外と効いてきます。3.屋内テニススクールで広がる地域の運動機会当社は豊橋市でインドアテニススクールを運営しています。全天候型の屋内コートなので、地域イベントでも天気を気にせずプレーしやすい環境です。令和3年7月には、コートをアルティメットターフへ全面リニューアルしました。高密度人工芝のノンフィルピュアで、クッション性と視認性に配慮しています。高天井でコートサイドやバックも広く、打ち上げや後退動作もしやすい設計です。アクセス面では、65台分の駐車場があり、豊橋鉄道バス「西口町」から徒歩2分です。一般、ジュニア、選手向けまでレベル別に分かれ、ジュニアは2カ月に1回のテストで成長を確認できます。欠席連絡は開始10分前まで可能で、一期8回中4回まで無料振替に対応しています。豊橋市で参加しやすいイベントを探すなら、屋内で体を動かせる場も候補に入れてみてください。休日の予定が立てやすくなり、親子でも大人でも、無理なく運動を楽しめます。
]]>
</description>
<link>https://toyohashi-tennis.com/blog/detail/20260924180750/</link>
<pubDate>Thu, 24 Sep 2026 18:08:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
